في حالة كنت تتساءل عن ايهما افضل جهاز السير او الاوربتراك فإن المقارنة بين الجهازين يمكن أن تساعدك في اتخاذ قرار صائب بشراء الجهاز الأنسب بالنسبة لك، حيث إن الجهازين يساعدان على تحسين اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل مثالي، إضافة إلى أنهما يساعدانك على حرق العديد من السعرات الحرارية، ولكن هناك بعض الجوانب التي يختلفان بها مثل التحكم في المقاومة والأداء وأيضًا التنوع والراحة وما إلى ذلك.
ايهما افضل جهاز السير او الاوربتراك
من خلال عمل مقارنة بين جهاز الاوربتراك وجهاز السير الكهربائي سوف تتمكن من معرفة الإجابة على سؤال ايهما افضل جهاز السير او الاوربتراك؟ حيث إن لكل جهاز من الاثنين مزايا خاصة به تجعله مناسب لفئة معينة من الأشخاص ولا تجعله مناسب لفئة أخرى، لذلك فإننا سوف نسلط الضوء على أهم ما يتميز به جهاز السير وأيضًا جهاز الأوربتراك خلال الفقرات القادمة:
مميزات جهاز السير الكهربائي
يمتلك جهاز السير الكهربائي مجموعة كبيرة جدًا من المزايا التي جعلته من الأجهزة المفضلة عند عدد كبير من الأشخاص الذين يفضلون ممارسة التمارين الرياضية داخل المنزل، وتتمثل تلك المزايا فيما يلي:
- أولًا يساعد الجهاز على تقوية عضلات الأرداف والأرجل والظهر والبطن.
- أيضًا يعمل الجهاز على تحسين اللياقة البدنية للأشخاص كما أنه يساعدهم في حرق السعرات الحرارية.
- علاوة على ذلك فإن الجهاز يوفر تمرين منخفض الصدمات مما يساعد المستخدمين على تقوية العظام.
- إضافة إلى ذلك فإنه يتيح للمتدربين فرصة أكبر للتحكم في مستوى الميل والسرعة ونظام المشي الذاتي.
- علاوة على ذلك فإنه يتميز بتصميمه المتين وأيضًا يكون من السهل استخدامه لتمرينات الجري أو المشي.
مميزات جهاز الاوربتراك
أما بالنسبة إلى مزايا جهاز الأوربتراك فإنه يعد أيضًا من الأجهزة الرياضية التي يفضل الأشخاص اقتناؤها في المنزل، وذلك نظرًا لمميزاته الكثيرة التي سوف نتعرف عليها معًا فيما يلي:
- أولًا يتميز الجهاز بحجمه الصغير الذي يتناسب مع المنازل الصغيرة حيث إنه لا يأخذ حيز كبير في المنزل.
- كذلك يمتاز الجهاز بعدم احتياجه للصيانة بشكل كبير على عكس جهاز السير الكهربائي.
- كما يتميز الجهاز بأنه سهل الاستخدام.
- علاوة على أنه قد تم تصميم هذا الجهاز ليدعم العديد من أنظمة الأمان وذلك بهدف حماية المستخدمين من الانزلاق أو السقوط خلال ممارسة التمارين الرياضية.
- جدير بالذكر أنه يتميز بقدرته على حمل الأوزان الثقيلة التي قد تصل في بعض أنواع هذا الجهاز لما يزيد عن 100 كيلو.
- إضافة إلى ذلك فإنه يمتاز بقدرته الكبيرة على شد العديد من المناطق المترهلة داخل الجسم وأيضًا تقليل نسبة السيلوليت بجانب نحت الجسم بطريقة مثالية وآمنة.
اقرأ أيضًا: اكتشف الفرق بين الاوربتراك المغناطيسي والعادي واختر المناسب
اكتشف ايش أفضل السير أو الاوربتراك
أيضًا يمكننا أن نوضح الفرق بين السير أو الاوربتراك من اتجاه آخر وهو التطور حيث يعد جهاز الأوربتراك أكثر تطورًا من جهاز السير وذلك لأنه يحاكي العديد من التمرينات الرياضية التي يمكن للمستخدمين أداؤها في نفس الوقت، وهذه التمرينات تشمل ركوب الدراجة والمشي والتسلق.
أيضًا يمكننا القول إن جهاز الأوربتراك يساعدك في الحصول على نتائج سريعة جدًا وأيضًا نحت الجسم بشكل مثالي وتنسيق القوام حيث إن نتائج هذا الجهاز تظهر أسرع من جهاز المشاية.
أما بالنسبة إلى آراء المستخدمين فقد وجدنا أن عدد كبير يفضلون الأوربتراك لأنه يتناسب معهم وأيضًا يساعدهم في ممارسة التمارين الرياضية دون الضغط على العظام أو مناطق المفاصل خلال التمارين، مما يجعله من الخيارات المثالية جدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل أو العظام ويريدون ممارسة تمارين خفيفة.
تعرف على: تجربتي مع جهاز الاوربتراك: أهم فوائد شراؤه من العمودي للرياضة
لماذا العمودي للرياضة أفضل شركة لبيع الأجهزة الرياضية؟
لأن شركتنا تهتم كثيرًا براحة عملائها الكرام لذلك وفرت لهم جميع الخيارات التي يحتاجون إليها من الأجهزة الرياضية التي يمكن اقتناؤها في المنزل، حيث إنه بعد ما تعرفنا على ايهما افضل جهاز السير او الاوربتراك يمكن للمستخدمين تحديد الجهاز المناسب بالنسبة لهم وشراؤه من متجرنا بأفضل وأرخص سعر وبخصم يصل إلى 70%، علاوة على ذلك فإننا نوفر شحن مجاني لجميع مناطق المملكة لذا سارعوا وتواصلوا معنا عبر الطرق التالية:
- رقم الهاتف: 00966551916191.
- واتساب: 00966551916191.
- البريد الإلكتروني: [email protected].
اطلع على: اكتشف جهاز الاوربتراك كم سعرة حرارية يحرق مع العمودي للرياضة
الخلاصة
وبذلك نكون وصلنا لختام مقالنا التي تعرفنا فيه على إجابة سؤال ايهما افضل جهاز السير او الاوربتراك؟ ووضحنا مزايا كلا الجهازين وبعض المعلومات الأخرى المهمة التي تفيدك في اختيار الجهاز الأنسب بالنسبة لك.
أسئلة شائعة
كم مدة التمرين على جهاز الأوربتراك؟
إن مدة التمارين الأنسب على جهاز الأوربتراك هي ما بين 20 إلى 30 دقيقة يوميًا بحد أدنى وذلك حتى تحصل على النتائج التي تريدها في مدة قصيرة.
كم يعادل المشي على السير الكهربائي؟
تعتمد سرعتك في المشي على جهاز السير الكهربائي على أهدافك الشخصية وأيضًا مستوى لياقتك وفي العادي تتراوح السرعة ما بين 3 إلى 6 كم/س، لذا فإن المشي على السير الكهربائي بسرعة 4 هي سرعة معتدلة تتناسب مع معظم الأشخاص وأيضًا تعزز من فوائد الجهاز دون التسبب في إجهاد الجسم بطريقة مفرطة.
هل أجهزة المشي غير الآلية أفضل؟
من أبرز فوائد أجهزة المشي غير الآلية هي تقليل الإصابات التي يمكن التعرض لها، حيث إن البعض قد أوضحوا أن هذه الأجهزة تكون أقل ضغطًا على المفاصل والعضلات ولا تؤثر بالسلب عليها.
هل الأوربتراك يؤثر على الركبة؟
لا يؤثر جهاز الأوربتراك على الركبة أو المفاصل، ولكنه يساعدك في تحقيق الأهداف من التمرينات بطريقة آمنة ومضمونة إضافة إلى أنه يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل مثالي.