يهتم معظم الأفراد بالتعرف على جهاز الاوربتراك كم سعرة حرارية يحرق، وذلك لأنه الطريق المختصر للحصول على بطن مشدود وقوام متناسق، لذلك يمكنك التسوق عبر متجر العمودي والحصول على الجسم المثالي الذي تحلم به، كما يمكنك اتباع نظام غذائي مناسب وذلك للحصول على أفضل النتائج. في هذا المقال، سنتعرف عن المزيد من المعلومات التي تخص دراجة الاوربتراك.
جهاز الاوربتراك كم سعرة حرارية يحرق
يوفر جهاز الاوربتراك حرق حوالي 300 سعرة حرارية خلال 30 دقيقة، وجدير بالذكر أن الجهاز يوفر مستوى عالي من اللياقة البدنية من خلال التمرن عليه، كما أنه مناسب للأفراد الذين لم يعتادوا على ممارسة التمرينات الرياضية خاصة الجاري وأيضا كبار السن لأنه لا يؤثر على المفاصل.
لذلك لكل من يرغب في ممارسة تمارين منخفضة التأثير يمكنهم شراء جهاز الاوربتراك من متجر العمودي للرياضة وذلك للتمرين بشكل بسيط من المنزل وذلك لأن 30 دقيقة فقط فارقة في مستوى لياقتك البدنية، مع ضرورة البدء به تمرينات بمدة بسيطة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة في اليوم.
أيضا يمنح جهاز الاوربتراك مستوى جيد لصحة القلب كما يؤثر بشكل إيجابي على عضلات الجسم خاصة العضلات السفلى ومنطقة البطن، حيث يوفر لك خصم مشدود وبطن مسطح لذلك لا تتردد في اغتنام الفرصة واحصل على جهازك من العمودي يصل إليك حتى باب البيت.
أيضا تمنح الشركة لعملائها إمكانية شراء الجهاز بالتقسيط من تابي وتمارا وذلك بالتماشي مع مبادئ الشريعة الإسلامية، كما يمكن الحصول على خصم يصل حتى 70% أيضا توفر الشركة الشحن مجانا للعملاء والتركيب لمعظم الأماكن داخل السعودية.
جهاز الاوربتراك كم يحرق؟
متوسط السعرات الحرارية التي يحرقها جهاز الاوربتراك لفرد يبلغ 81 كيلو جرام حوالي 375 سعرة في نصف ساعة كما يحرق 850 سعرة خلال الساعة الواحدة، لذلك اغتنم الفرصة واحصل على جهاز اوربتراك من متجر العمودي للرياضة وتسوق اون لاين يصل إليك حتى باب المنزل بسعر مفاجأة بعد الخصم.
حيث يمنحك الجهاز مرونة لجميع عضلات الجسم، كما أنه قليل التأثير على المفاصل والركب، لذلك فهو يتناسب مع من يعاني من مشاكل في هذه المنطقة أيضا يتناسب مع كبار السن بشكل كبير، لذلك لا تتردد في الاتصال على رقم 00966551916191 واحصل على جهاز فورا.
اقرأ ايضًا: تجربتي مع جهاز الاوربتراك: أهم فوائد شراؤه من العمودي للرياضة
كم يحرق جهاز الاوربتراك في ٢٠ دقيقه؟
يحرق جهاز الاوربتراك نسبة كبيرة من السعرات الحرارية وذلك عند التمرين عليه لفترة تصل حتى 20 دقيقة، حيث يمكنه حرق 200 سعر حرارية في هذا الوقت مما يساهم في الحصول على نتائج ممتازة في أقل وقت ممكن:
- يساهم الجهاز في تقوية وشد عضلات الساقين.
- مفعوله جيد على على الجسم يعادل ركوب الدراجات والمشي.
- أيضا يتميز بأنه لا يحتاج مساحة كبيرة في المنزل حيث يمكن وضع في أي مكان ولكن لأنه ثقيل الوزن ولا يحتاج إلى النقل كثيرا من مكانه.
- يشد الجسم والترهلات الناتجة عن الولادة أو فقدان الوزن الزائد.
- يمنح الجسم قوام مشدود.
- يعمل على تنحيف الأرداف وخسارة الدهون الزائدة في هذه المنطقة مع الاستمرار على ممارسة التمرين على جهاز الاوربتراك.
جهاز الاوربتراك كم يحرق في الساعة؟
عند النظر إلى جهاز الاوربتراك كم سعرة حرارية يحرق في الساعة، نجد أنه يحرق في المتوسط نحو 600 سعر حراري مع الانتظام في التمارين يوميا، لذلك يمكنكم تسوق جهاز الاوربتراك من متجر العمودي للرياضة اون لاين والحصول على فرصة ممتازة قبل نفاذ الكمية:
- حيث ينصح الخبراء بممارسة التمارين على جهاز الاوربتراك لفترة طويلة حتى يتم خسارة الوزن بشكل ممتاز والحصول على الجسم المطلوب.
- كما ينبغي الالتزام بالتعليمات الموجودة على الجهاز ومن أبرزها عدم الانحناء للأمام والوقوف بشكل مستقيم.
- الامتناع عن ممارسة نفس التمارين لفترة طويلة حتى لا يؤدي ذلك إلى تيبس العضلات.
اطلع على: أبرز 7 فوائد الدراجة الثابتة للنساء للأرداف والكرش
كم ينزل الاوبتكال في الشهر؟
جهاز الاوربتراك كم سعرة حرارية يحرق؟ الكثير من المتدربين لديهم هذا السؤال، حيث يمكن للمتدرب فقدان حوالي 10 كيلو جرام أو أكثر في الشهر الواحد مع الاستمرار في التمرين، حيث يساهم الجهاز في التخلص من الترهلات وشد الجلد بشكل ممتاز ايضا يؤدي إلى خسارة الدهون الزائدة والمتراكمة في منطقة الذراعين والأقدام والأرداف:
- لذلك ينصح الخبراء بممارسة التدريب على جهاز الاوبتكال لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- أيضا سهل الاستخدام لذلك يمكن شراء جهاز الاوربتراك للتخلص من الدهون الزائدة.
- كما ينصح الخبراء بممارسة التمرينات لمدة 20 دقيقة للتخلص من الدهون المتراكمة في البطن والظهر والأكتاف والساقين.
- أيضا يوفر التمرين نصف ساعة يوميًا على تقوية العضلات السفلية من الجسم وحرق ما يقرب من 300 سعر حراري.
- أهم ما يتميز به الجهاز أنه مناسب لكبار السن ومن يعاني من إصابة المفاصل.
هل جهاز الاوبتكال ينحف؟
بالفعل يعمل جهاز الاوربتراك على خسارة الوزن وتنحيف الجسم وذلك لأنه من أهم الأجهزة شعبية وعليه إقبال كبير، لذلك يمكنك طلب جهاز من شركة العمودي للرياضة والاستمتاع بكل المميزات التي يحصل عليها المتدربون من المنزل بأسعار تنافسية:
- يعتبر جهاز الاوربتراك بديل عن صعود السلالم أو المشي والجذري وذلك للحد من الضغط على المفاصل بشكل مفرط.
- كما أن التمرين عليه يقلل من خطر التعرض للإصابات.
- أيضا يعمل الجهاز على حرق السعرات الحرارية من خلال الحركات المتتالية لفترة من الزمن يتم يوميا حيث يحد من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
- كما يقوي جميع أجزاء الجسم بالكامل ويركز على عضلات الفخذ والذراعين وأوتار الركبة.
- إضافة إلى ذلك فإن الجهاز يستهدف عضلات الصدر والأرداف والظهر والعضلة ثلاثية الرؤوس و العضلة ذات الرأسين.
أن تمتلك جهاز واحد من شركة العمودي للرياضة، هذا يعني أنك ستحصل على الفرصة في عدم إنفاق مالك على صالات الجيم، وأيضا توفير تمرين كامل لكافة عضلات الجسم في مكان واحد كما يؤدي إلى خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة في جميع أجزاء الجسم.
تعرف على: كم تحرق الدراجة الثابتة في نصف ساعة؟ ما مدة الركوب المناسبة؟
الخلاصة، ختاما لقد ناقشنا كافة المعلومات عن جهاز الاوربتراك كم سعرة حرارية يحرق، حيث أوضحنا أن دراجة الاوربتراك من الأجهزة الفعالة في حرق الدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم خاصة البطن والأرداف وأيضا الافخاذ، لذلك لا تتردد في شراء جهاز من متجر العمودي للرياضة حيث توفر الشركة بكجات للنادي المنزلي يمكن الاستفادة بها.
أسئلة شائعة
كم يحرق جهاز الأوربتراك في عشر دقائق؟
يعمل جهاز الاوربتراك على حرق 100 سعرة حرارية في كل 10 دقائق، لذلك يمكن التمرن لمدة نصف ساعة يوميا وحرق 300 سعر حراري، وبالتالي التخلص من الدهون الزائدة في الجسم لذلك كلما زادت الفترة كلما زادت كذلك النتيجة.
هل جهاز الأوربتراك يحرق الدهون؟
يعتبر جهاز الاوربتراك من أهم الأجهزة الفعالة في حرق السعرات الحرارية الزائدة من خلال التمرين المنتظم على الجهاز مع ضرورة اتباع نظام غذائي صحي، حيث يمكنك حرق المئات من السعرات الحرارية في كل جلسة تدريب على الجهاز، مما يساهم في الحد من الدهون المتراكمة في البطن والخصر والجسم بأكمله.
كم سعره يحرق جهاز الاوبتكال؟
يساهم جهاز الاوبتكال أو ما يعرف بالاوربتراك في حرق الكثير من السعرات الحرارية، حيث يمكن التمرين لمدة ثلث ساعة لحرق 200 سعرة حرارية والوصول إلى نتيجة ممتازة في وقت بسيط، كما يساهم الجهاز في شد عضلات الساقين وتقويتها.
كم مدة المشي على جهاز الأوربتراك؟
ينصح الخبراء بالمشي على جهاز الاوربتراك لمدة تتراوح بين 20 حتى 30 دقيقة في اليوم وذلك للحصول على نتائج ممتازة.