لا تفوت الفرصة وأحصل على دراجة اوربتراك المطورة من العمودي للرياضة بسعر خارج المنافسة ضمن العروض الحالية للجمعة البيضاء. تُعَدُّ دراجة اوربتراك وسيلة رائعة لممارسة التمارين الفعالة لفقدان الوزن. هذه الدراجات المطورة ذات التأثير المنخفض توفر تمرينًا عالي الكثافة، مع إمكانية طيها لسهولة التخزين وتوفر بعضها شاشات تعمل باللمس أو أشرطة مقاومة للعضلات العلوية.
تمكنك دراجة اوربتراك المطورة من التمدد فوق المقود ووضع الأقدام على الدواسات تحت مركز ثقلك. العديد من الخبراء في مجال اللياقة البدنية يوصون بشدة بشراء هذا النوع من الدراجات. لإنها تعزز لياقتك وتقوي قدرتك على التحمل، بينما تحافظ على راحة مفاصلك. تتوفر دراجات اوربتراك من شركة العمودي للرياضة بأحجام وتصاميم متعددة، مما يجعل مسألة فقدان الوزن تجربة ممتعة وملهمة، لا تضيع الوقت وأحصل على دراجة اوربتراك المطورة من العمودي للرياضة بأفضل سعر.
أحصل على دراجة اوربتراك المطورة من العمودي للرياضة
تعتبر دراجة اوربتراك المطورة واحدة من أكثر الدراجات مبيعاً في المملكة فهي تُعد أفضل دراجة رياضية ثابتة، فركوب دراجة الاوربتك المتطورة يساعد على تنسيق وتشكيل الفخذين والساقين بينما يعمل على خفض الوزن الزائد. ولكن هل تعرف أنها تقدم فوائد صحية متعددة أيضًا؟ ومن أبرز فوائد العجلة الرياضية الاوربتراك هي:-
- تمارين منخفضة التأثير:
ركوب الدراجة من الأنشطة ذات التأثير المنخفض والتي تقلل الضغط على المفاصل. وهو نشاط هوائي يستخدم كثيرًا في إعادة التأهيل للمشاكل المفصلية ويقلل من التأثير المرتبط بالتمارين الأخرى مثل الجري.
- نشاط بسلسلة مغلقة:
ركوب الدراجة يحدث سلسلة مغلقة من الحركة مع وجود تواصل مستمر بين جسمك والدواسات، مما يقلل الضغط على الجسم. هذا يجعلها خيارًا رائعًا للحصول على تمرين قوي دون تحميل زائد على المفاصل.ركوب دراجة التمرين المستقيمة ليس فقط لتحسين القوام والقدرة على التحمل، بل له فوائد صحية تساهم في تعزيز صحتك العامة.
- تقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم:
تدريبات دراجة اوربتراك تُقوّي عضلات الجزء السفلي من الجسم وهي أمر حيوي مع تقدم العمر للحفاظ على صحة المفاصل وتجنب تصلبها واضطرابات التوازن العضلي. من المهم أن تبقى مفاصلك قابلة للحركة بحرية للسماح للعضلات المحيطة بها بالتطور والنمو بشكل أفضل أثناء التمارين.
دراجة التمرين الاورباراك تقدم كذلك فوائد للمفاصل؛ فهي تعتبر وسيلة للتمرين معتدلة التأثير، مما يقلل الضغط على المفاصل. خلال ركوبك وجلوسك، تعمل عضلات الألوية وأوتار الركبة، وعند الوقوف، تعمل عضلات الفخذ والألوية. هذا النوع من التمارين المنتظمة يساهم في تقليل مشاكل المفاصل والتصلب والألم الذي قد يصاحب التمرين.
- حرق الدهون وخسارة الوزن:
ركوب دراجة التمرين يمكن أن يكون فعّالاً في خسارة الوزن وهي أحد أهم فوائد دراجة اوربتراك التي يهتم بها المتدرب. فمن خلال الالتزام بجدول تمارين منتظمة، واستهداف الركوب لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، يمكنك حرق السعرات الحرارية بشكل كبير. وكلما زادت شدة التمرين على دراجة الاوبتراك المطورة، زادت كمية السعرات التي ستحرقها.
بالإضافة إلى ذلك، فإن ركوب الدراجة يساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة القدرة على التحمل القلبي والعضلي. هذا النوع من التمارين يرفع معدل ضربات القلب ويعزز قوة وتحمل عضلات الجزء السفلي من الجسم أثناء التمرين بمستويات مختلفة من المقاومة.
- تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية:
ركوب الدراجة يعمل على زيادة إفراز هرمونات السعادة في الجسم، ويعزز الشعور الثقة بالنفس ويخفف من التوتر والقلق، ويقاوم الاكتئاب ويخفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. كما أنه يقلل بشكل ملحوظ من مستويات الكولسترول الضار.
تصفح جميع موديلات الدراجة الرياضة الثابتة من العمودي للرياضة من هنا.