يتردد في ذهن الكثير من الأشخاص سؤال ايهما افضل جهاز المشي أو الغزال الطائر، حيث تعتبر هذه الأجهزة الرياضية هي الأشهر في عالم الرياضة والتي يتم استخدامها بكثرة للمحافظة على الوزن المثالي، جدير بالذكر أن هذه الأجهزة تساعد بشكل كبير في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وذلك بفضل حرق السعرات الحرارية عند ممارسة التمارين الرياضية عليها. في هذا المقال، سنسلط الضوء عن مزايا وفوائد أجهزة السير الكهربائي والغزال الطائر من متجر العمودي للرياضة.
ايهما افضل جهاز المشي أو الغزال الطائر؟
إذا كنت ترغب في معرفة ايهما افضل جهاز المشي أو الغزال الطائر فيجب عليك أن تتعرف أولًا على تلك الأجهزة من حيث المزايا والعيوب الخاصة بكليهما، وذلك حتى تتمكن من تحديد الجهاز الأنسب بالنسبة لك سواء كان من حيث وضعك الصحي أو الفئة السعرية أو مزايا الجهاز بشكل عام.
جدير بالذكر أن جهاز الغزال الطائر لديه مزايا خاصة به، حيث أن هذا الجهاز يسمح للمستخدمين بأداء 10 تمرينات بوضعيات متنوعة تتدرج ما بين الوضعيات السهلة والصعبة التي تحتاج لبذل مجهود كبير.
كذلك فإنه يساعدك أيضًا على شد الجسم وحرق الدهون في جميع المناطق حيث أن تأثيره لا يقتصر فقط على الجزء السفلي من الجسم.
إضافة إلى أنه يساعد بشكل كبير في حرق الدهون المتراكمة في الأرداف والبطن، إضافة إلى أنه يساعد في تنظيم وتحسين وظائف القلب عند ممارسة التمارين الرياضية على هذا الجهاز بشكل منتظم و بالطريقة الصحيحة.
جدير بالذكر أن جهاز المشي يختلف عن جهاز الغزال الطائر في عدة أمور مختلفة ولكن كلاهما يفيدان بشكل كبير في تنشيط عضلة القلب.
هل الغزال الطائر يغني عن المشي؟
يعتبر جهاز الغزال الطائر بديل جيد عن المشي وذلك عن طريق توفير تمارين كارديو التي تشبه المشي بشكل كبير، ولكن تكون بجهد أقل وأيضًا تأثير أقل وذلك على الركب والمفاصل.
اقرأ أيضًا: مشاية كهربائية: أفضل المشايات الكهربائية من العمودي للرياضة
الفرق بين جهاز السير والغزال الطائر؟
هناك بعض النقاط التي ينبغي أن تتعرف عليها قبل شراء أحد الجهازين، وتتمثل تلك النقاط فيما يلي:
جهاز المشي
- أولًا يجب العلم أن جهاز المشي لا يتناسب مع الأشخاص كبار السن الذين يعانون من مشاكل أو التهابات في المفاصل الخاصة بالركبة.
- كذلك فإن جهاز المشي لا يناسب مرضى القلب.
- كذلك عند ممارسة رياضة المشي على جهاز السير ينبغي أن تراعي اتخاذ الوضعية السليمة دون الانحناء عند استخدامه.
- إضافة إلى اتباع جميع إرشادات المدرب حتى لا يسبب لك الجهاز تقوس في الظهر.
- أيضًا ينبغي أن نوضح أن جهاز المشي قد يسبب آلام في الفقرات السفلية داخل الظهر.
جهاز الغزال الطائر
- يجب أن نوضح أن جهاز الغزال الطائر لا يتناسب مع الأشخاص الرياضيين والمحترفين، وذلك لأنهم يعتقدون بأنه يحتاج إلى مجهود أقل وبالتالي فإن قدرته على حرق الدهون تكون أقل.
- كذلك فإن الجهاز لا يساعد الأشخاص ذوي الكتلة البدنية العالية، حيث أنهم يحتاجون إلى رياضية تكون أعلى مجهود ومقاومة.
- علاوة على ذلك فإن بعض الأشخاص قد أوضحوا في آرائهم أن الجهاز ضعيف نسبيًا ولا يتناسب مع الأوزان العالية.
اطلع على: أبرز فوائد جهاز الغزال الطائر للكرش والترهلات وحرق الدهون
ماذا تختار: ايهما افضل السير الكهربائي ام الغزال الطائر؟
يمتلك كل جهاز منهما مزايا خاصة به تجعله الأفضل بالنسبة لأشخاص معينين وأيضًا تجعله الجهاز المناسب بالنسبة لأشخاص أخرين.
حيث أن كلا الجهازين يعملان على إنقاص الوزن بشكل مثالي وأيضًا يساعدان في حرق الدهون الزائدة في مختلف أنحاء الجسم.
إضافة إلى أنهم يساعدون أيضًا في تقوية العضلات والمفاصل الخاصة بـ القدمين والذراعين، كما يعملان على شد البطن والتخلص من الترهلات و يمتلكان العديد من المميزات.
جدير بالذكر أن شركة العمود للرياضة توفر أفضل جهاز سير كهربائي وأيضًا أفضل جهاز على الغزال الطائر الذي يساعدك في إنقاص الوزن بشكل مثالي، أيضًا ممارسة التمارين الرياضية في المنزل بكل أريحية، علاوة على ذلك فإن الشركة توفر خصم يصل إلى 70% على مختلف الأجهزة الرياضية، لذلك يمكنكم شراء أي منتج بالخصم وأيضًا بالتقسيط من متجرنا وهذا من خلال زيارة المتجر أو الاتصال على الأرقام التالية:
- رقم الهاتف: 00966551916191.
- واتساب: 966551916191.
- البريد الإلكتروني: [email protected].
تعرف على: مميزات الغزال الطائر المطور من العمودي للرياضة وأبرز 6 فوائد
أسئلة شائعة
هل جهاز الغزال الطائر يغني عن المشي؟
نعم يغني جهاز الغزال الطائر عن المشي وذلك لأنه يمكنك ممارسة التمارين الرياضية التي تشبه المشي إلى حد كبير وأيضًا تستفيد من نفس الفوائد بل وأكثر.
هل استخدام الغزال هو مثل المشي؟
نعم بإمكانك استخدام الغزال الطائر مثل المشي وذلك لأننا عندما نسير نقوم باستخدام القدمين واليدين، أيضًا عند استخدام جهاز الغزال الطائر يتم استخدام القدمين واليدين بالتزامن مع بعضهم البعض كما هو الحال عند المشي.
متى تظهر نتائج الغزال الطائر؟
في العادة تظهر النتائج المتوسطة عند ممارسة التمارين الرياضية على جهاز الغزال الطائر بعد مرور من شهرين إلى حوالي ثلاثة أشهر وذلك مع التمرين بشكل منتظم، حيث أن الجهاز سوف يساعدك في تحسين المظهر العام للجسم وأيضًا زيادة قوة عضلاتك وتحسين حجم العضلات وإظهارها وبروزها بشكل جيد.